運動と脳機能の仕組み （どんな運動が記憶力に効果があるかだけを知りたい方は3つ目の「有酸素運動＋頭を使う運動」を読んでください。） 脳には様々なホルモンや因子（分子のかたまり）があることが最近になってわかりました。 ホルモンで一般的に有名なも…
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